毒枭“飞鹰”突然在临江市现身，并利用精密设计摆脱公安机关围捕。青年刑侦专家鲁江奉命侦破此案，临江潘、徐两大家族企业一向不合，潘越阳是鲁江亲舅舅，一直希望鲁江和养女苏潘结婚，于此同时，鲁江与本市另一家族集团徐克己的女儿徐佳音巧遇并产生感情，最终鲁江凭着自己的毅力和智慧，冷静分析案情，渐渐识破潘越阳就是“飞鹰”，在缉毒队副队长戴志勇、徐佳音和禁毒支队同志们的通力协作下“飞鹰”被打掉了,鲁江与徐佳音两人最终走到了一起。戴志勇终于找到他失散多年的妹妹，并收获爱情。整个城市也最终恢复了安定和祥和。
复杂的人性纠葛、辛辣的当下热点、烧脑的时空变幻、巨额的影视经费，都在《说的就是你3》中没什么体现。这部网剧仅仅想用生活中会发生的小事，见微知著，聊一聊我们会遇到，会想到的事情。宋小卿、阿琪、王小水这三位如同街坊或者朋友一样亲和力十足的角色，会给你展现一个个让你聚精会神的精彩小故事，看完之后你会感慨：“真是复杂的人性纠葛、辛辣的当下热点、烧脑的时空变幻、巨额的影视经费！”
在古城西安城墙根下的安居坊，有一所古朴雅致的大宅院。宅院的主人刘即墨的父亲解放前开了一家名叫“雅砚斋”的老店，经营的文房四宝闻名全西北。“文革”后，刘即墨遭到批斗，刘家宅院也被强行瓜分。 “文革 ”结束后，刘家宅院也被退还给了刘即墨。女儿刘玉洁也和同学李铁、徐浩、小顺子等人全都回了城。 回了城后的徐浩和玉洁考上了大学。李铁受徐浩之托向自己同样也深受的玉洁表达爱意，他认为徐浩是大学生比自己有前途，因此忍痛割爱。而玉洁却表示自己爱的是李铁，李铁受人之托，忠人之事，宁可自己痛苦也不敢接受玉洁。 刘即墨因为一对儿女玉洁、玉虎同时考上大学，高兴之余中风去世。刘母也因此病了。为了让儿女去上学，决定卖房。玉洁宁可放弃上大学，不愿卖房。为了照顾生病的母亲卖血为生。李铁得知辞职当个体户挣钱为刘母治病，供玉虎上学。 徐浩毕业后为了玉洁回到西安工作。并娶了玉洁。玉洁生下一个有先天疾病的女儿后丧失了生育能力。徐浩对玉洁渐生不满，并有了外遇。事发后，徐浩不告而别，远走南方。李铁总是义无返顾地帮助玉洁，照顾玉洁的女儿希希，在玉虎要卖掉祖宅而把玉洁送上法院时出面出钱买下老房，并把房产过到了希希的名下。当玉洁终于决定与杳无音信的徐浩离婚，再嫁李铁时，徐浩突然归来，向玉洁表示忏悔。李铁再次与玉洁的爱情擦肩而过。
杨沐风从小背负着父亲杀人做牢的污名，但是他崇拜自己的父亲，自幼便立志要成为一名同父亲一样出色的跆拳道手。他有过一段充满羞辱的童年，所有的痛苦他都独自默默的忍受着，因为在他的信念中，有朝一日一定会扬眉吐气，为父亲也为自己去除污名。 他的心事，只有邻家女孩方茵茵了解，茵茵看不见，从小，他就是她的眼睛，而她是他的童话书。他牵她走遍很多地方，她带他神游异想世界。在这个失去梦想的年代，他们情同兄妹，给了彼此梦想，直到小筑的出现，沐风和茵茵之间才起了微妙的变化。 茵茵带小筑来到一片开满菅芒花的山谷，每当微风拂过，菅芒花便会随风舞动。小筑被眼前的美景深深打动，她喜欢这里；而在内心深处，他想着沐风……两人情愫渐生。茵茵此时明白，自己和沐风毕竟是不同的，沐风有他充满阳光的世界，而自己连阳光都不曾看到过，沐风终有一天会离开她，或许就因为小筑。 隐藏在沐风父亲背后的是一段...
讲述极端付出型人格舒妍放弃家庭失业后，经历了一系列悲惨的生活变故，清醒后她一步步重拾自我，亲手逆转了自己不幸的命运，并与沈惟舟真心相爱的故事。
