阳光明媚的日子里，青青大草原迎来的不同寻常的快乐节日——每40年举行一次的羊羊运动会。为了办好运动会，羊村的伙伴们齐心协力做好准备工作，连肆虐的龙卷风也被关了起来，老迈的村长大人更是为了成为火炬手不遗余力。不久，分布世界四面八方的羊族同胞纷纷来到青青大草原，有盘羊、机械 羊、黑山羊、山羊、绵羊、藏羚羊等，他们组成各个不同的代表队参赛，目标只有一个，那就是通过层层遴选成为德高望重的羊族族长。在接下来的日子里，羊羊们展开连番激烈而有趣的体育较量。 另一方面，灰太狼夫妇发现这是一个抓羊的天赐良机，于是也混入其中，伺机行动……
沈长君因为评论了一下小说剧情，阴差阳错间竟成为了作者原书中的师尊。为了在徒儿第九千夜面前树立一个光辉美好的师尊形象，沈长君开始了自己的完美计划……
星期三 11点更1
谢看花即将被上林天宫处决，在苏白衣一行人援救过程中，上林天宫解体，苏白衣被幽狱中自困二十年的魔君苏戬带走。轩唯城英雄大会再度召开，白极乐以“天地同悲”面具引诱天下第二高手薛神官前往，江湖大乱。苏白衣为救负伤的南宫夕儿，与苏戬去往北昆仑求见苏家老祖苏锁莫，谢羽灵、风左君则纷纷前往青城山和恶魔城学习武艺。暗流涌动中，瀛洲仙岛再现，瀛洲来客向武林人士发下挑衅，顺者昌、逆者亡......
